미움의 마음을 이기는 7가지 방법
보자요 다음 주소는 http://k31.bozayo.net
당신의 무료함을 덜어 - 보자요
0
드라마
영화
예능
시사
유머
연예
유머
연예
다시보기
생활정보
좋은글·명언
메인
드라마
영화
예능
시사
유머
연예
0
미움의 마음을 이기는 7가지 방법
HOHO
0
10,399
2020.09.04 16:17
1. 자의식이 세다고 생각하면
매일 아침 거울을 보며
‘나는 내게는 가장 소중하지만
세상의 중심이 아니다’라고 되뇌인다.
2. 미운 사람이 왜 미운지를 생각한다.
그 이유를 상대편 및 제3자의 처지에서 다시 생각한다.
3. 미운 사람과 자신의 공통점에 대해 생각한다.
미운 사람의 장점에 대해서도 생각한다.
4. 미운 이유가 나에게는 없는지 되돌아본다.
무의식이 억압한 ‘자아의 못난 부분’이 원인일 가능성이 크다.
5. 자신의 열등감이 미움의 원인이라면
열등한 부분에 대해 객관적으로 생각해본다.
대부분은 누구나 가질 수 있는 것이다.
미운 사람에게 자신의 열등한 부분에 대해 유머를 통해 말해 본다.
“나 같은 추남이 잘 생긴 이 부장과 함께 일하게 돼 즐거워” 식으로.
6. 미운 사람과 대화할 때 울컥 성미가 치밀어 오르면
숨을 천천히 쉬며 호흡에 집중한다.
대체로 부모나 형제, 친구와 대화할 때 이런 일이 많이 벌어진다.
7. 특정인이 미운 것이 특정인 때문임이 명확하든지,
아무리 노력해도 미운 사람이 자신을 받아들이지 않고
증오를 유지하면 그 사람과의 접촉을 피한다.
0
0
프린트
Comments
로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
목록
번호
제목
조회
추천
46
웃음이 있는 자에겐 가난이 없다
10398
1
45
누구나 약점은 가지고 있다
10386
1
44
삶이 그대를 속일지라도
10369
0
43
마음은 무쇠가 아닙니다
10365
0
42
빗방울처럼 나는 혼자였다
10363
0
41
나이와 상관없이 해야 하는 16가지 일
10361
0
40
매일매일 감사하면서 삽시다
10360
0
39
꿈꾸는 나에게 보내는 편지
10355
0
38
기다린거 맞나요
10354
0
37
과거에 대한 집착 불태워버리기
10354
0
36
힘이 불끈 솟는 명언 18가지
10350
0
35
잔잔하게 흐르는 시냇물 같은 친구
10349
0
34
사랑할 때 알아야 할 것
10339
0
33
사랑도 이별처럼 자라납니다
10339
0
32
세상은 바다와 같고 우리의 삶은 항해와 같다
10337
0
31
여행명언 18가지
10330
0
30
그런 사람이 되고싶다
10326
0
29
설득에 관한 12가지 명언
10326
0
28
하늘빛 고운 당신
10323
0
27
누군가를 사랑하고 싶은 날
10321
0
26
게으름은 늪과 같습니다
10320
0
25
걱정하지마 잘 될거야
10316
0
24
비우는 만큼 채워지고....
10311
0
23
도산 안창호 선생님은
10310
0
22
자신감을 키우는 10가지 비법
10302
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Search
검색대상
제목
내용
제목+내용
회원아이디
회원아이디(코)
글쓴이
글쓴이(코)
검색어
필수
더보기
좋은글·명언
04.01
살다보면 이런 때도 있습니다
04.01
새옹지마
04.01
나누는 사랑
04.01
가난한 청년
04.01
희생의 대가
04.01
펠리컨의 새끼 사랑
04.01
선을 베푼 결과
04.01
1년 후의 신문
04.01
행복 요리법